Academia
Galeria de Fotos
Fonte Imagem: ACC
Aberta diariamente para nossos associados usufruírem da melhor infra-estrutura do oeste do Paraná. Com os mais modernos e melhores equipamentos para manter a forma e a saúde.
Atendimento a não sócios como mensalistas em aulas de academia, entre em contato conosco e saiba mais.
Isso é uma das tantas estruturas que a Associação Atlética Coopavel oferece a seus associados e dependentes. Venha conferir
Todos os associados poderão participar do horário livre independente de estar matriculados nos horários normais.
Musculação
Engana-se quem pensa que fazer musculação é só para ganhar músculos. Esta forma de treinamento físico é utilizada para fins atléticos, estéticos e de saúde. A musculação promove efeitos positivos na saúde de forma geral, previne doenças, deixa o coração mais forte, protege os ossos e articulações e também regula o organismo.
Treinamento Funcional
O treino funcional é composto por movimentos dinâmicos que trabalham diversas capacidades físicas. Os movimentos realizados utilizam o peso do próprio corpo e envolvem a realização de movimentos que fazem parte do dia a dia, como correr, agachar, empurrar e puxar.
Benefícios:
Melhoram o condicionamento físico.
Promove o emagrecimento
Aumenta a força muscular.
Favorece a definição muscular.
Fonte: AAC
